❌ 발바닥에 파스 붙이지 마세요! 진짜 효과 보려면 ‘여기’에 붙이세요
여러분, 파스 어디에 붙이세요?
"아프니까 그냥 아픈 데 붙이죠!"
네, 대부분 그렇습니다. 손목 아프면 손목, 허리 아프면 허리 중앙 딱! 그런데 말입니다…
👀 그렇게 붙이면 파스, 그냥 냄새 좋은 스티커일 뿐입니다.
오늘은 파스를 제대로, 똑똑하게, 효과 있게 붙이는 법 알려드릴게요.
단 3분 투자, 당신의 파스 인생이 달라집니다.
🧠 파스의 원리, 알고 쓰자!
파스는 그냥 시원하거나 뜨끈한 느낌만 주는 게 아닙니다.
▶ 멘톨, 캡사이신, 살리실산메틸 같은 진통·소염 성분이 들어 있어요.
하지만 중요한 건!
👊 그 성분이 아픈 부위로 흡수돼야 효과가 있다!
그런데 뼈 위에 붙이면?
❌ 흡수 안 됩니다
❌ 효과도 없습니다
✅ 그냥 "기분만 좋음"
📍 부위별로 어디에 붙여야 할까?
"붙이는 위치 바꾸면 통증이 줄어든다!"
1. 🦴 허리 통증엔?
❌ 잘못된 위치: 척추 한가운데 뼈 위
✅ 정답: 척추 양 옆의 기립근!
왜냐고요? 뼈엔 혈관도 근육도 없어요.
근육 많은 옆 라인에 붙여야 약 성분이 흡수됩니다!
📌 팁: 뼈 만져보고, 양옆 말랑한 근육 찾아서 붙이세요!
2. 💪 손목 통증엔?
❌ 잘못된 위치: 손목 바깥쪽 뼈 위
✅ 정답: 손목 안쪽 or 위쪽 근육
바깥쪽은 뼈만 단단~ 혈관 없음!
안쪽엔 혈관 많고, 약 성분도 슝슝~ 들어갑니다.
📌 팁: 손목 바로 위 근육 부위도 효과 굿!
3. 🦵 무릎 통증엔?
❌ 잘못된 위치: 슬개골(무릎 앞 뼈)
✅ 정답: 무릎 양 옆 근육 or 무릎 뒤 오금
무릎 앞은 딱딱한 뼈, 약 흡수 안 돼요!
오금은 혈관도 많고 연부 조직 풍부해서 흡수율 짱입니다.
📌 팁: 걷기 전 오금에 붙이면 하루가 가벼워짐!
4. 🧍 목 & 승모근엔?
❌ 잘못된 위치: 목 뒤 중앙 뼈
✅ 정답: 좌우 기립근 쪽!
목 중앙? 뼈밖에 없어요.
통증의 원인인 근육 쪽으로 붙여야 효과 직방!
📌 팁: ‘승모근 길’ 따라서 양옆에 붙이세요.
⏱ 파스, 얼마나 붙여야 하냐고요?
✔ 하루 정도면 충분
✔ 오래 붙이면 피부 트러블 생깁니다
✔ 예민 피부는 바르는 물파스 추천!
❄️ 냉파스 vs 🔥 온파스, 언제 쓸까?
구분 냉파스 온파스
| 느낌 | 시원~ | 따뜻~ |
| 시기 | 급성통증 (다치고 바로) | 만성통증 (며칠 지난 후) |
| 대표 성분 | 멘톨 | 캡사이신 |
📌 요약: 다치고 바로면 냉파스!
오래된 통증이면 온파스!
⚠️ 이런 분들은 조심!
- 피부 빨개지고 간지럽다 → 즉시 제거
- 접착제 알레르기 있을 수 있음
- 벌겋게 부어오르면 병원 가세요!
🧘 한 줄 정리!
👉 "아픈 곳에 붙이지 마세요. 잘 흡수되는 곳에 붙이세요!"
파스는 치료제가 아니라 통증을 ‘덜 느끼게’ 해주는 보조 도구입니다.
그래서 붙이는 위치가 약의 효과를 좌우하는 핵심!
💬 여러분의 꿀팁도 알려주세요!
“나는 이렇게 붙였더니 효과 좋더라~”
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